（1）選擇睡眠耳塞關(guān)鍵是要選回彈慢的、透氣性好的，并不是說(shuō)牌子知名度高就一定好。

（2）選擇耳塞的話(huà)，也是要看制造材料的好壞，并結(jié)合自身使用體驗(yàn)。

（3）在使用耳塞的時(shí)候，建議大家最好是定期更換，避免細(xì)菌滋生對(duì)耳朵產(chǎn)生不良影響。