聽力一旦損失，絕大部分是不能逆轉(zhuǎn)的，那么保護(hù)殘余的聽力就極其重要了。

1.及時佩戴助聽器，根據(jù)用盡廢退的原則，如果長時間聽不到聲音，慢慢就會徹底聽不到，一旦佩戴助聽器后，它能刺激弱聽人士的聽覺神經(jīng)，精確補(bǔ)償，能清晰舒適的聽到各種聲音。

2.雙耳佩戴助聽器，如果雙耳都有聽力損失，則需兩耳佩戴，這樣就不會導(dǎo)致一側(cè)耳朵聽力的加速下降，同時雙耳佩戴，還可以對聲音定位，提高并保持言語辨別力。

3.遠(yuǎn)離噪音環(huán)境，耳朵長時間暴露在環(huán)境下，耳蝸中的毛細(xì)胞會受損，一旦受損將不會再生，造成聽力無法挽回。

4.健康飲食，平時可以通過攝取維生素及礦物質(zhì)來保護(hù)聽力，延緩聽力下降。戒煙限酒，不要熬夜。