使用前先洗凈雙手，用拇指和食指捏住隔音耳塞，旋轉并用力擠壓整個錐形隔音耳塞的尾部，使其成為一個小型的無皺圓柱型，為了佩戴更加舒適，把手伸過頭，將外耳向后上方拉起，

把受過擠壓的錐形隔音耳塞盡量塞入耳道，保持大概30-60秒左右，直到耳塞膨脹并堵住耳道，然后再釋放，再推進5秒以確保舒適。插入合適位置時，耳塞末端應位于耳道的入口處。部分耳塞暴露在外面，將影響耳塞的使用效果。